Genitore in costruzione..lavori in corso!

sabato 12 marzo 2016

L'educazione consapevole

Che cos'è l' "educazione consapevole"??

Vivere in consapevolezza significa essere nel momento presente, nel qui e ora; concentrarsi sui piccoli gesti, osservare e percepire ciò che accade intorno a noi, accorgersi di respirare ed esserne grati, notare le prime gemme spuntate sugli alberi e la sorprendente eterogeneità delle persone che ci circondano.

La pratica della presenza mentale ci invita a ritornare a noi stessi contro l'inseguire il flusso disordinato di pensieri e preoccupazioni che non fanno altro che allontanarci dal presente e trascinarci in luoghi dove non è possibile agire veramente. L'ansia del domani e il rimpianto per azioni passate ci distolgono dal qui e ora impedendoci di essere realmente presenti nella nostra quotidianità.

In quest'ottica educare in consapevolezza implica vivere ogni istante nella relazione con l'altro. La presenza dona alla relazione qualità e autenticità.

Essere presente può indurci a osservarci e talvolta a porci domande sulla nostra capacità di educare, di essere genitore, ma proprio per questo saremo stimolati a trovare le risposte ai nostri dubbi.

E' un cammino faticoso ma pieno di gioie inattese.